TNF강원100/50k 완주.. 오늘도 힘들었다
잠달동마라톤팀에서 어느날 결성된 나고야팀~!! 나고야대회를 목표로 뭉친 이들은 늘 화이팅이 넘쳤다
넉넉한 훈련량에 무단한 성실함으로 걷기도 하고 산도 달리고.. 대구풀코스를 하며 나고야 대회를 성공했다
그리고 기다린 강릉트런... 짜잔~~ 오늘이 그날이다
어젯밤 ktx로 도착해 장비검사를 받고 시장구경도 하고 ... 하하호호 그냥 즐거울뿐... ㅎ 내일은 내일이다~ 헉
그리고 뒤척거린 밤을 보낸 오늘은 진짜루 선자령의 돌고도는 풍차아래서 방긋방글~~ 여유?를 보인다
앗싸~~ 또 붙어보자~~ 할수있는만큼만 하자~~ ㅎ 다들 뽀사시 하다~^^

어둑한 밤.... 장비검사를 마치고 내일을 모르니 피니쉬라인 사진놀이에 집중해본다아~~ ㅎㅎ

우리감독님의 부드러운 카리스마로 전원 검사장비 착착~ 패스~~


경포호수의 아름다운 밤이 반영되는 멋진 풍경일세~
우리를 반겨주듯 하얀새들의 박수소리가 귓전을 간지럽힌다
내일은 어떤모습으로 너희를 만날까?! 그때도 손흔들어 주렴~~ ㅋ

ktx 편안하게 달려온 강릉역 ... 우린 신~났다~~ ㅎㅎ

언제나 바다는 또 ...불러세워 손들게 하네~~ ㅎ아 좋아라~


내일은 내몸의 모든걸 솥아낼테니 오늘밤엔 배빵빵하게 먹어야 한다고 ..
감독님의 든든한 카보로딩으로 오늘밤도 만찬이다~~ 어린양들의 냠냠...ㅎ

똭~ 접수증 사공팔구~ 오늘의 네이름이 자랑스럽길 바란다~~!

출발전 준비이~~~~~ 모두의 완주를 꿈꾸며 화이팅~~~!!!

6인의 준비된 전사들~~ 멋지다~~ 끝날때까지 살아남기를 ㅎㅎ 화이팅~~~

참내~~~~ 6시모여 짐을 맞기고 선자령바람에 달달 떨다가 8:40분 출발~ 하자마자
왜이케들 달리는거야?! 바로 멈출것을 알면서... 남이 뛰니 따라 할수밖에..아님 엎어 질듯 밀려서 ㅋㅋ
그래그래~~ 이토록 아름다운 하늘이면 모두가 이해된다~~
어제밤까지 지속적으로 비가와서 잠자리들때까지도 기도를 했다
내일은 비안오시면 안될까요? 제발.. 비오면 대회포기할랍니다... ㅋ 협박? 을 해선가... 아주 좋은 날씨다 감사하게도



누구랄것도 없이 모두가 사진찍기에 뛰는걸 잊게하는 정말 아름다운 날이다~~
미친하늘과 밝고 맑은 야생화들의 웃음에 기분이 최고다~~

산티아고의 순례길을 가듯 오르막이 버티고 있을지언정 모두가 웃고 또 떠들고 서로 사진찍어주고...
팡팡~!! 입속에 레몬이 터지듯 상쾌할 뿐이다~~!! 이시간

이곳에 있는 모두가 남같지 않다... 다 같은 목표인 50k완주를 향해 가기 때문일게다..

백두대간 이라네~~ 후훗

어느 좋은날 백배킹을 꼭 오리라.. 낮엔 이하늘을 보고 밤엔 솥아지는 별들을 보러 ...


눈부시게 파란 하늘아래 노란별들의 향연~!! 나 바람났어~~ 안나고 어찌배기냐구~~ ㅎㅎ

그저 좋아만 하는 철없는 나를 우짤꺼나... 앞으로의 고된길은 아직도 온길의 4배이상을 가야하는데...

아 좋아라~~ 난 모르겠다 앞으로 어떤길이 날 기다릴지라도... 지금이 좋으니 ㅎㅎ
그냥 놀았다~~ 즐겼다~~ 하늘에 미쳐서!

피니쉬라인에서도 이런모습이길 소망하며~~ 한껏 폼 잡아본다 ㅋㅋㅋ


cp1/
여기까지는 무리없이 왔다... 바람도 적당하고 녹음도 푸르고 하늘은 여전히 내편이구..하항~
방울토마도 몇개와 포카리를 채워넣고 쉬엄쉬엄 출발해서 강원철인선배도 만나고 상암쪽 스바친구도 만나고..
두런두런 걷뛰를 하다보니... 할만하다...

cp2/ 에 도달하다 여긴 또 다양한 부페로구나 ㅎㅎ
오렌지를 몇조각.방토마도 .. 바나나 한조각..그리고 어젯밤 감독님이 사온 찰떡을 먹으니 역시 든든하다
(역시 cp부페에서 챙길것을 믿고 최소한의 보급물을 챙긴것이 또 성공이다... 일단 가벼워야 움직임에 도움이 된다)
cp3/까지는 14키로를 더 가야하는 길이라 만만치 않다
물과 포카리를 채우고 출발~ 양쪽 주머니도 방토마도 6개 넣고 또 가보자~
라면.. 밥은 못먹겠고 식빵에 딸기쨈넣은거 한조각이 달콤했고 아미노파워젤3개를 챙겼다... 더 킵하고 싶었는데 참았다 ㅋㅋ
연록의 싱그러움이 눈을 밝히고 짜릿한 햇살이 틈틈히 파고듬도 나쁘지않다
긴~ 엎.다운의 임도길은 좀 지루했지만 그늘진 산길에선 또 기분좋아지는 마법같은 즐거움이다..
이게 어딘가 뛸수 있으니... 첫 파워젤을 입안에 짜넣고 힘을 내어본다
앞사람의 뒷축을 지도삼아 그냥 간다 .... 걸으면 걷고 뛰면 뛰고... 이 젊은이들과 같이 가니 아무렴 이러는 내가 낫지.. 싶고 ㅎ
다들 이뿌다 나도 한때 저랬더랬는데.... ㅎㅎ 니들도 곧 올것이고...
틈틈히 한마디씩 두런거리기도하고.... 꼭 하는 말이 "아유 존경합니다 어머니...! ㅎㅎ그려 고맙네~로 답하며 자존감도 지키고 ㅎㅎ양갱반토막.방토마도 간간히 넣고..정제염1...적절한 보급도 잊지않았다
어느듯.... 걷 뛰를 반복하고 두런거렸을 뿐인데...35키로를 지나네...
아
지금까지와는 다르게 다리도 묵직하고.. 숨참이 과하다 싶어 마음을 비우며 천천히 걸어가는걸로..
그러나... 허벅지에서 자꾸만 스물거림으로 다가오는 나쁜늠 쥐늠 다스리기... 안돼 안돼.. 몸이 기억하는 시간대 인가싶고...
참아줘라 어르고 달래고 멈춰도 보구...ㅎㅎ
다운힐에서 더 고달프고....또 못볼꼴 앞사람의 자빠링! 어떤선수는 쭉 뻗어서 운영팀으로 전화하고.. 이런상황을 목격하고..
맨탈이 나가려 한다.. 다잡아야 한다... 그냥 완주만 하려는데 훼방놓지마라 허벅지야... ㅎ 제발
40키로에서 근육통파스를 짜서 양허벅지에 꼼꼼히 문질렀다... 도와달라고 부탁하며
햇살도 이제 따근하게 괴롭힌다... 그늘도 없네...다행이 엎힐구간은 거의 지난듯하고.. 우짜든지 가보자
거짓말처럼 쥐님은 잠을 자는듯하다.. 너무 고맙고 준비한 젤파스가 너무 고마웠고 잊지말고 다음도 꼭챙기자!
워터포인트~~ 에서 스탭의 화이팅 소리에 정신이 번쩍들고 ~~ 웃음이 난다
앞으로 6키로 남다니..... 으하하하~~ 여기선 굴러가도 가것제~~!! 흐미
그러나 넘나 멀구나 왜 이케 먼거야? 경포호수가 보이는데도 길은 가도가도 자꾸 가라네 ㅠㅠ
경포호수 길인데... 관객도 많은데..마냥 걸을뿐... 못 뛰겠다 자꾸 올라오는 쥐늠 때문에... 모냥빠지게 ㅎㅎ
아~~~ 피니쉬를 눈앞에 두고 폼나게 드가려했는데... 100키로 2등선수님께서 내앞이다
아니아니 멋지다... 하필이면 이시간에... 난 관심도 없구나.... 멘트도 안해주고 ㅠㅠ
진행팀의 무관심에 나 뿔났다... 그래서
ㅎㅎ 기다렸다가 피니쉬통과 다시하며 사진 찍어달라고 했다... 웃겼지만 나도 나잖어...ㅎㅎ

이로서 나도 해냈다.... 또 50키로를 !
나름 선전했다.... 9:16분 /
제주50을 8:30/ 이제 나이들었으니...9시간을 목표로 했는데.. 못미쳤지만 만족한다.. 이게 어딘가?!
부상없이 잘해낸 나에게 쓰담쓰담^^

팀원들을 기다리며.... 대회장 식사도 천천히 즐기며... 트런입문하는 청주청년은 죽을것 같다면서 또 기회오면 해보겠다고..ㅎ
온몸에 소금꽃이 피어서 바스락 거린다.. 대회뽕~! 이지...쿵구먼 땀냄새가 나쁘지 않다... 몸은 너들너들해도 기분좋구먼... ㅎ
오가는 이쁜언냐들이 대단하세요~ 하네.. 이말속엔 어르신 이란 말은 숨은듯..ㅎ
느그들도 지금처럼 만 하면 대단 할거라고 말해주었다.. 나좀 멋진듯 ㅋㅋ

진지했던 나의 땀과 빨갛게 물든 내 엄지발구락 한개의 값어치.... 멋진 메달이다~~^^

우리의 자랑스런 나고야팀~! 한명한명 들어오는 모습에 울컥 울컥!! 꼭 안고 놓고 싶지않았다
전원완주로 우리는 축제분위기다~~ 대단하다~~ 진짜
물론 다죽겠다고 힘겨워 하였지만... 끝내 완주의 기쁨은 숨길수 없다
다시또 우리의 목표가 생길것이다 이시간이 지나가면 또 달려갈것이기 때문이지...어둠이 내리고 바람도 싸늘해 지지만 우린 지체할 시간이 없다... 9:35 서울행 기차를 타야한다 강행군이다~~
밥도 못먹고 힘겨워하는 팀원들이 너무 마음 아팠다... 미안하기도 하고... 다 같이 했기에 가능했던 뜻깊은 대회였다 ..
모두가 대단했고... 앞으로의 지평이 분명 넓어진 보람된 시간이었고 많이 많이 감사한 날이다~

여의도 나이키 다크10키로에서 놀다오다... 그날도 즐거운 추억이다
사진이 좋아 여기 붙여 둔다... 의식의 흐름대로 산다 ㅋㅋ

1 대구.나고야 풀코스 두번에 체력이 잠재된듯... 그리고 광청까지... 훈련은 거짖말을 못한다
2. 최소한의 무게로 구성한 보급... 각cp에서 챙겨담기 ..성공적이다/ 평소 먹던대로 9시/2시/ 탄수화물섭취/떡 빵
3.비상약품챙김 필수... 근육통젤파스 유용하게 씀/
4.쥐왔을때 처음 사용해본 스틱... 도움이 된듯하다/ 무릎과 발목테이핑필수/ 지루한 다운힐에 고생한 발톱1개 헌납할듯..
5.보급... 아미노파워젤주먹1. 양갱1.찰떡2개중1개.띠네표정제염1.물3.포카리2/ cp보급.. 방토마도10.오렌지8조각.오이1조각.포도8.딸기쨈식빵1.../
상태
완주자 |
순위
335 |
순위 F
83 |
마지막 체크포인트
토. 17:56 Finish |
레이스 시간
09:16:26 |
속도
5.33 km/h |
토. 17:56 |
09:16:26 |
335 |
5.59km/h |
30 m |
49.4 km |
16.2 km |
1,690 m |
302 m |

대충 이런 성적표를 받았네... ^^