한양도성길~ 나고야팀들과 30키로완주/

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2024/10/9 한글날 공휴일..에 나고야팀 훈련으로 시냇길 30키로 달리기~~!! ㅎ

하늘이 그림처럼 아름답고 바람도 산산하니...아 오늘 달리기 좋은날이다~~ 우후~~

 

한양도성길에서 만난 빵카페의 빵맛은 절경이다 ...  땀도 식히고 쉬어가는 시간은 늘 느무도 달콤하다

 

완주후에 돼지갈비로 든든하게 채우고 아이스크림으로 디저트하며... 도란도란 쉼.. 다들 미인이 돼부렀다 ㅋㅋ

 

우리 폼~~ 미쳤다~~ ㅎㅎ 다들 이제 모델이다 전문가..ㅎ  

한글날에 걸맞게 세종대왕님께 인사드린듯 ㅎㅎ

 

안산자락길에서 보는 서울의 전경이~~  아름답다

 

청와대 앞에서 날아올라~~ 아  봉황처럼~~ 

 

청계천을 지나 성동쪽으로 막바지 런이다~~ 아직 달릴만하다

서울이 좋다~~ 내가 쓸만하다~ 그래서 내일도 달리고 싶다~~

오~~ 야~~ 30을 채웠지만 아직 더 해도 될듯... 많이 올라온 체력에 고맙다

 

광화문... 경복궁... 시냇길은 외국인들이 더 많은듯... 참 우리나라 좋은나라~~

 

우리 좀 대단하다~~~ 폼도 미쳤다~~  전문 모델로 나서볼까나~~ ㅎㅎㅎ

인왕산 호랑이를 닮아 힘차게  살아보자~~ 흔들리지말고 다치지말고....  으흥

 

생일날이다~~~  참 요런날 또 생일이라니... 모두가 축하해주고 넘나 고마운 팀원들~~~ 캄사

 

벅찬 희열에 모두가 미소가득~~ 도파민 팡팡~~!!!!

 

 

수고한 내 다리...  참 고맙다~~  달래주자  또 잘 부탁해~~ ㅎ

응봉에서 헤여지고 차타기도 여의치않아 걸었다...

이렇게 멀지를 몰랐다... 결국 10킬로 이상을 걸어서 집도착... 헉  다리아포

노을이 아름다운 한강을 만끽하며..... 귀가길이 너그롭다~~  

어느새....  단풍이 물들고 있네... 반반인가..ㅎㅎ

 

 

아들한테 받은 생일선물 ...  아 이걸로 또 즐겁게 부상없이 달릴수 있기를~~

 

오늘도 그냥 뒹글며 보내지않고 나를 깨워 달리구 ... 좋은분들과 좋은시간 보내고..

이만하면 감사하고 보람찬 하루였다~~

 

아 ~~!!